断酒

断酒しています。

かれこれ二週間になります。

断酒のキッカケは、頭痛が続いた為です。

アルコールを飲みすぎると、頭痛と物覚えが悪くなり、思い出す能力も低下した為です。

アルコールには、脳にダメージがあるようです。

ただ酒を飲まないだけなので、簡単そうですが、何か飲みたくなり、また酒を飲んでしまします。

検索したところ、強炭酸水が喉越しもあって良いらしく、試してみました。

飲んでみたところ、確かに喉越しの欲求は解消されました。

もう少し、研究してみます。